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冬季养生食谱窍门怎么回事？
补充说明：冬季养生食谱窍门怎么回事？
a******W 2018-12-07 11:44
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精选回答(1)
赵曙光 副主任医师 太和县人民医院 三甲
擅长：呼吸困难综合救治、创伤性/或非创伤性急症出血的微创介入治疗、急性中毒一体化救治等。
提问
冬季养生食谱比较多，我们可以选择一些猪肝，放置好蒜蓉、葱丝、少许酱油后拌匀适当食用，还可以将海带豆腐简单炖制一下，放些食醋常吃，这两种菜含有的钙以及维生素成分丰富，可缓解因畏寒而产生的腹痛症状，还有利于心肌。
2018-12-07 12:03
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医生回答(1)
赵立垠 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
平日里取150-200毫升鲜牛奶，加入一调羹生姜汁和少许白糖，放入容器内隔水蒸十五分钟每天饮用一杯，也属于上好的冬季养生食谱，本方法对缓解手脚寒气有一定作用，还能预防各种疾病。
2018-12-07 11:57
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