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秋季养生必吃十种食物怎么样?
补充说明:秋季养生必吃十种食物怎么样?
2018-12-07 17:21
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精选回答(2)
立秋到来之际,人们容易产生秋燥。此时正是润燥生津的最佳时期,立秋节气,各种健康问题也随之出现。秋季养生可以吃莲藕,味道甘甜、清凉入肺;和糯米、蜂蜜一起蒸,粉红透明,软糯清润,是秋令美味小菜,和排骨炖汤健脾开胃、营养丰富,适合脾胃虚弱的人滋补养生。
2023-03-09 11:39
举报立秋到来之际,人们容易产生秋燥。此时正是润燥生津的最佳时期,立秋节气,各种健康问题也随之出现。秋季养生可以吃莲藕,味道甘甜、清凉入肺;和糯米、蜂蜜一起蒸,粉红透明,软糯清润,是秋令美味小菜,和排骨炖汤健脾开胃、营养丰富,适合脾胃虚弱的人滋补养生。
2018-12-07 17:24
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医生回答(1)
养肺-首选杏仁,杏仁最好与薏米按1:5的比例一起熬粥,温热时喝;和猪肺一起炖汤,也有滋养缓和之效。当然,当零食吃的烤杏仁也能适当吃一些。甜杏仁和烤过的大杏仁在超市和农贸市场都能买到,苦杏仁一般在中药店出售,需在医生指导下服用。
2018-12-07 17:27
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多发人群:无特殊发病群体
治疗费用:市三甲医院约(300 —— 500元)