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春季养生饮食?

发病时间:不清楚

春季养生饮食?

补充说明:春季养生饮食?

a******W 2018-12-09 15:58

生发 牛奶 胆固醇 发胖 三高 富贵病

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精选回答(1)

曾重 副主任医师 随州市中医医院 三甲

擅长:外科,男科疾病

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一年之计在于春,春季是四季之始,春天风多雨少气候干燥,气温变化反复无常,人体免疫力和防御功能极易下降,诱发一些春季常见的疾病。此时可以多吃些主食,主要成分是碳水化合物,既经济又能直接转化成热量,提供身体基本所需。

2018-12-09 16:03

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医生回答(1)

李焕晨 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

喝奶类,少吃肉类。春季是万物复苏、阳气生发的季节。一年之计在于春,牛奶是全营养食品,春天多喝奶能满足人体生长、健康等多方面的需求,是各类人群春季养生的首选佳品。肉类胆固醇含量高,吃多了,容易发胖,诱发“三高”等富贵病。

2018-12-09 15:59

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富贵病

富贵病是人们进入现代文明社会,生活富裕后,吃得好、吃得精,营养过剩,活动量减少,导致的身体上。多数都是心血管系统的一些疾病。

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