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补白蛋白吃什么水果？
补充说明：补白蛋白吃什么水果？
a******W 2018-12-18 14:57
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精选回答(1)
刘祥礼 主任医师 日照市中医医院 三甲
擅长：擅长各种内科疾病。
提问
水果中没有蛋白质。食物包括豆类，花生，肉类，牛奶，鸡蛋，鱼和虾。蛋白质含量较高，而谷物含量较少，蔬菜较少。每餐必须含有一定量的蛋白质。人体没有建立蛋白质储存仓库。如果一次摄入过多的蛋白质，将不可避免地导致浪费。相反，如果食物中的蛋白质不足，青少年发育不良，成年人会感到虚弱，体重会下降，抗病能力会减弱。
2018-12-18 15:09
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医生回答(1)
胡湛波 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
所有水果都含有蛋白质和维生素，但水果含量不同。但与其他食物相比，水果含有较少的蛋白质。它主要含有维生素和矿物质。维生素含量比其他食物更丰富。但不同的水果含有不同的比例。 Vc的含量最多的是猕猴桃。其次是大枣，葡萄柚等。两者都含有Vc，橘子含有比水果更多些的维生素。
2018-12-18 15:13
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