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缺铁吃什么?
补充说明:缺铁吃什么?
a******W 2018-12-18 16:36
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精选回答(1)
在平时可以吃一些菠菜,菜花,黑木耳,茼蒿等,这里面都含铁比较多,对人体也是有好处的,平时的饮食中不能挑食偏食,尽量吃一些风速和高蛋白的食物来补充身体,不能吃辛辣刺激的食品,必要时可以到医院去进行检查,让医生根据您的身体情况用药物来进行补充。
2018-12-18 16:46
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医生回答(1)
每个人的身体情况不一样,如果缺的比较严重,那应该到医院去进行治疗,让医生根据您的身体情况用药物来进行补充,也可以在饮食上多吃一些含有维生素和高蛋白含铁的食物,比如香菜,菜花,茼蒿等,这些对身体有好处。
2018-12-18 16:50
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