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孕妇补铁吃哪些食物?
补充说明:孕妇补铁吃哪些食物?
2021-12-19 13:12
怀孕 孕妇 妊娠期 铁 猪肝 猪血 木耳 海带 鱼子 菠菜 油菜
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精选回答(1)
胡春杰 主任医师 哈尔滨医科大学附属第四医院 三甲
擅长:妇科肿瘤,妇科内分泌,妇科盆底
提问
平时可以多吃一些含铁丰富的食品,猪肝和猪血含铁最好、也可以吃一些木耳、蛋黄、很多海产品也可以补贴的,如海带、鱼子、虾子,也有一些补铁的蔬菜,菠菜、油菜。怀孕期间由于妊娠期血容量增加,正常饮食依然出现铁供应不足的现象。
2022-09-28 14:53
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