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孕妇吃藻油dha好吗？
补充说明：孕妇吃藻油dha好吗？
2021-12-20 01:05
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鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：生殖内分泌疾病，多囊卵巢综合征，月经失调，不孕症，产科急危重症；妊娠恶阻、胎动不安、乳汁淤积、产后恶露不绝、缺乳等。产后盆底康复。
提问
孕妇吃藻油DHA一般是比较好的，但是要在医生的指导下使用。
藻油DHA是一种不饱和脂肪酸，可以促进胎儿大脑和视网膜的发育，还可以增强记忆力和注意力，提高专注力，也可以起到增强抵抗力的作用，而且藻油DHA中含有EPA和DHA，可以辅助减少胎儿畸形的概率，所以孕妇在怀孕期间适当吃藻油DHA是比较好的。但是要注意，藻油DHA也不能过多食用，可能会导致孕妇出现恶心、呕吐、腹泻等症状，如果出现上述症状，建议孕妇及时去医院就医，以免延误病情。
孕妇在日常生活中要注意合理膳食，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养，还可以促进胎儿的生长发育。同时要注意多休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，定期去医院产检。
2022-08-27 01:34
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