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怎么补充胶原纤维?
补充说明:怎么补充胶原纤维?
a******W 2018-12-28 13:25
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精选回答(1)
程涛 副主任医师 海南省人民医院 三甲
擅长:1.脊柱脊髓疾病,包括髓内肿瘤、脊膜瘤、神经鞘瘤的手术治疗。 2.脊髓型颈椎病、神经根型颈椎病、交感型颈椎病的诊治。 3.腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄的微创手术。 4.环枢关节脱位、小脑扁桃体下疝、脊髓空洞症 5.脊髓栓系综合症、骶管囊肿、脂肪瘤等。 6.脑膜瘤、胶质瘤、垂体瘤的手术治疗 7.脑出血的微创手术。 8.脑外伤、脑积水的手术治疗。
提问
富含胶原纤维的主要食物有:牛筋、鸡爪、鸡翅、鸡皮、鱼皮、鱼翅和软骨。你可以吃猪蹄、芹菜等,这些都比较好吃。你可以多吃橙子、胡萝卜、西红柿、葡萄等抗氧化剂食物,同时补充胶原蛋白以减少体内自由基。破坏;它还可以与洋葱、花椰菜、芹菜和南瓜一起食用,以减少胶原蛋白中脂肪的含量。
2018-12-28 13:26
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