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常吃维生素c和维生素e有什么作用？
补充说明：常吃维生素c和维生素e有什么作用？
d***l 2019-01-10 09:00
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精选回答(1)
何宗全 主任医师 铜陵市人民医院 三甲
擅长：普外科常规疾病的诊治，能独立完成肝胆胰胃肠等大中型手术，尤其擅长肝胆胰疾病的腔镜治疗。
提问
常吃维生素C、E的作用很多，可以美白肌肤，保持面部年轻态，抗癌防癌，可以保护卵巢功能，还可以防止贫血，提高对肝脏的保护，预防肝病发生，但身体没有什么疾病，最好不要长期服用，可以通过日常食物来补充。例如新鲜的蔬菜、水果都富含丰富的维生素，动物的肝脏等。
2019-01-10 09:05
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医生回答(1)
闵丽娜 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
常吃维生素e可以延缓衰老，淡化脸上的色斑，能够达到美白的功效，还可以提高生育能力，而常吃维生素c可以排毒养颜，促进铁元素的吸收，提高对肝脏的保护。但毕竟是药，是药都有三分毒，如果身体很健康，不主张长期服用。
2019-01-10 10:28
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