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常吃维生素c和维生素e有什么作用?

发病时间:不清楚

我的闺蜜为了美容,平时经常看到她服用维生素,尤其是维生素C和E,我也想服用试试看效果,想知道常吃维生素C和E有哪些好处?

d***l 2019-01-10 09:00 投诉

肝病 贫血 色斑 生育能力 衰老 卵巢功能 美白 抗癌 排毒 维生素C 维生素E 维生素 肝脏

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精选回答(1)

何宗全 副主任医师 铜陵市人民医院

擅长:普外科常规疾病的诊治,能独立完成肝胆胰胃肠等大中型手术,尤其擅长肝胆胰疾病的腔镜治疗。

提问

常吃维生素C、E的作用很多,可以美白肌肤,保持面部年轻态,抗癌防癌,可以保护卵巢功能,还可以防止贫血,提高对肝脏的保护,预防肝病发生,但身体没有什么疾病,最好不要长期服用,可以通过日常食物来补充。例如新鲜的蔬菜、水果都富含丰富的维生素,动物的肝脏等。

2019-01-10 09:05

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医生回答(1)

闵丽娜 主治医师 贵阳医学院附属医院

擅长:全科

提问

常吃维生素e可以延缓衰老,淡化脸上的色斑,能够达到美白的功效,还可以提高生育能力,而常吃维生素c可以排毒养颜,促进铁元素的吸收,提高对肝脏的保护。但毕竟是药,是药都有三分毒,如果身体很健康,不主张长期服用。

2019-01-10 10:28

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