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怀孕能吃豌豆苗吗？
补充说明：怀孕能吃豌豆苗吗？
2021-01-11 18:06
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韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲
擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导
提问
怀孕一般可以吃豌豆苗，但是要注意适量。
豌豆苗中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维等营养物质，怀孕期间适量食用，可以补充身体所需要的营养，而且还可以促进胃肠道蠕动，能够起到预防便秘的作用。但是避免长期过量食用，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等症状，不利于身体健康。
怀孕期间要注意合理膳食，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、黄瓜等，避免吃辛辣油腻食物，以免影响胎儿生长发育。还要注意多加休息，避免过度劳累，定期去医院进行产检，如果出现腹部不适症状，建议及时就医治疗。
2023-01-13 19:12
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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