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怀孕了可以吃松子吗?
补充说明:怀孕了可以吃松子吗?
2019-01-11 23:22
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孕妇是可以吃松子的,这个是比较有营养的,含有丰富的蛋白质,能够提高身体的免疫力,不过松子油脂比较多,如果过量的食用可能会造成消化不良,具体的还是应该根据个人的体质进行食用,孕期应该多注意加强营养,在饮食上不要吃一些辛辣油腻的食物。
2023-03-02 13:58
举报孕妇是可以吃松子的,这个是比较有营养的,含有丰富的蛋白质,能够提高身体的免疫力,不过松子油脂比较多,如果过量的食用可能会造成消化不良,具体的还是应该根据个人的体质进行食用,孕期应该多注意加强营养,在饮食上不要吃一些辛辣油腻的食物。
2019-01-11 23:39
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医生回答(1)
孕期可以适量的吃一些松子,可以预防便秘,而且松子含有不饱和脂肪酸,对身体也是比较好的,孕妇应该在饮食上做到荤素搭配,可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,比如西红柿,小白菜等富含维生素比较多的食物,另外也要多吃一些高蛋白的食物给身体补充营养。
2019-01-12 00:59
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。