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早餐吃什么饼会发胖？
补充说明：早餐吃什么饼会发胖？
a******W 2019-01-12 15:29
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精选回答(1)
孙广政 副主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长各种皮肤病和疑难病治疗，如荨麻疹，湿疹，白癜风，银屑病，天疱疮，重症药疹，特异性皮炎，脱发，痤疮，各种癣病，细菌性感染等，各种性病，如淋病，非淋性尿道炎，各期梅毒，尖锐湿疣，生殖器疱疹，肉芽肿等。
提问
你好，如果是你自己做的绿豆蛋糕。如果你不加糖，问题不是太大，但是不要用太多。如果你从市场上买的，含糖量高，绿豆饼，它可能会让你发胖。如果你想减肥，你可以吃更好的早餐而不会导致肥胖。午餐必须清淡。尽量不要吃油腻的油炸食品，如果你配合适当的锻炼会更好。
2019-01-12 15:44
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医生回答(1)
李华 主治医师 三甲
提问
你好，我很高兴为你回答，偶尔吃少量的绿豆饼不会让你发胖，绿豆饼可以用油盐饼代替，推荐低糖饮食来减肥。每日膳食建议低脂肪清淡饮食，多吃蔬菜，少吃主食，适当减少晚餐，少吃油腻食物，少吃油炸食物，少吃零食和饮料。坚持有氧运动。
2019-01-12 17:18
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