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孕妇能吃燕鲅鱼吗？
补充说明：孕妇能吃燕鲅鱼吗？
2021-01-13 23:41
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韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲
擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导
提问
孕妇通常能吃燕鲅鱼，但不能过量食用。
燕鲅鱼含有丰富的蛋白质、氨基酸、矿物质等营养成分，适量吃燕鲅鱼可以补充身体所需要的营养。孕妇适量吃燕鲅鱼，可以促进胎儿生长发育。燕鲅鱼中的营养成分比较丰富，孕妇吃适量的燕鲅鱼，一般不会产生不良反应，也不会影响身体健康。但若孕妇吃过多燕鲅鱼，可能会导致胃肠道负担加重，出现腹胀、腹痛等症状，不利于身体健康。
孕妇要注意饮食健康，可以吃牛肉、苹果、鸡蛋等富有营养的食物，不要吃辣椒、生姜等辛辣刺激性食物。孕妇在日常生活中要注意身体健康，不要吸烟酗酒。孕妇还要定期到医院做产检，观察胎儿生长发育情况。
2023-01-13 19:12
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