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什么食物可以排肝毒?
补充说明:什么食物可以排肝毒?
2021-01-14 19:28
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常常吃以下食物有助于肝脏排毒解毒:粗粮类食物:例如番薯,番薯含有的纤维质松比较容易消化,能够促进肠道的蠕动有助于排便,能把肝脏排出来的毒素、废物通过粪便的形式排到体外。蔬菜类的:例如胡萝卜,胡萝卜中的大量果胶、维生素A等营养元素能够协助肝脏排除体内毒素,减少肝脏中的脂肪;再如小白菜,适当吃小白菜能起到养肝排毒。
2022-09-21 09:31
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