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怀孕吃板栗多会长胖?
补充说明:怀孕吃板栗多会长胖?
a******W 2019-01-15 00:04
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精选回答(1)
板栗对孕妇和胎儿都是有很大的好处的。板栗不仅含有较多的淀粉,而且还含有蛋白质、脂肪、钙、磷、锌以及多种维生素等营养成分,能补脾健胃、补肾强筋、活血止血。不过栗子生吃难消化,熟食又容易滞气,一次吃得太多会伤脾胃,每天最多吃10个就可以了。要多吃蔬菜水果,还要补充叶酸和钙。
2019-01-15 00:05
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怀孕期吃板粟是不会对胎儿和孕妇有影响的。板粟是一种无毒无害的果实,怀孕期可以服用板粟,但不能吃变质的。可以健脾补肾,提高抵抗力;可以预防流产、早产;可以缓解孕期胃部不适的症状;可以帮助准妈妈消除水肿、缓和情绪、缓解疲劳;还可以预防妊娠纹的出现;可以促进胎宝宝的发育,特别是促进胎宝宝神经系统的发育。
2019-01-15 01:08
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