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孕妇能吃哪些补钙零食？
补充说明：孕妇能吃哪些补钙零食？
2021-01-15 12:00
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朱海燕 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：擅长妇产科常见病、多发病和疑难杂症的诊断和治疗，如：月经病，不孕症，宫颈病变、妊娠期合并症、妊娠剧吐、先兆流产和早产等。
提问
牛奶含有大量的钙 ，其中的各种氨基酸、乳酸、矿物质和维生素也能促进钙的消化和吸收。牛奶是一种弱碱性食物，所以牛奶不会使人的体液轻微酸性，也不会促进钙的流失。因此牛奶是最好的补钙食品。牛奶应当作为日常补钙的主要食品，其他奶制品如酸奶、奶酪、奶片等等零食也是不错的选择。
2022-09-23 01:43
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
