发病时间：不清楚
只吃早餐可以瘦几斤？
补充说明：只吃早餐可以瘦几斤？
a******W 2019-01-15 23:47
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精选回答(1)
汪治国 副主任医师 咸宁市中心医院 三甲
擅长：擅长皮炎、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、各种疣、痤疮、斑秃等皮肤病。梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹等性传播疾病以及黄褐斑、雀斑、炎症后色素沉着等色斑类疾病。
提问
你好只吃早饭，未必就有很好的减肥效果，还要看早饭吃了多少，吃的是什么。科学的饮食要控制热量的摄入，要少吃主食多吃水果蔬菜瘦肉，要少吃含盐量高的食物。对于减肥来说还要同时注意多运动只有运动才能消耗掉身体多余的脂肪。
2019-01-15 23:58
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医生回答(1)
郭伟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
还要多坚持锻炼，特别是晚上不能吃太多了，晚上吃了肯定就会容易发胖的。而且要天天跑步运动，大概可以瘦五斤左右。必须得坚持。天天跑步。这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2019-01-16 01:38
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