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孕妇可以吃棠蒿菜吗?
补充说明:孕妇可以吃棠蒿菜吗?
a******W 2019-01-15 23:48
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精选回答(1)
孕妇可以吃的,孕期要多吃蔬菜,含有粗纤维和丰富的维生素,对身体是很有好处的。棠蒿鲜嫩爽脆,含有丰富的粗纤维和胡萝卜素,其含有特殊香味的挥发油有消食开胃的食效。此菜适宜与荤菜共烹,含有丰富的维生素A原和叶酸,对于孕妇来说非常重要,更是胎儿健康发育不可缺少的。
2019-01-16 00:03
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多吃蔬菜对自身和孩子都是有益处的,所以可以吃棠蒿菜,可以凉拌吃,也可以和肉炒着吃,都是很美味的。另外孕妇还要多吃些水果,如果吃含维生素c多的水果,对孩子的皮肤好,皮肤白,还可以每天喝牛奶,能补钙。
2019-01-16 01:23
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