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怀孕多吃板栗和松子？
补充说明：怀孕多吃板栗和松子？
2019-01-17 01:32
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李秋香 主任医师 郑州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长产科常见病、多发病及各种疑难重症病的诊断和处理，尤其是难产、孕期合并症及并发症的诊疗，如妊娠期高血压疾病，妊娠期糖尿病等
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在怀孕期间是可以多吃板栗和松子的，因为板栗的成分所含的叶酸比较高，怀孕初期的时候本身就是需要吃叶酸的，而且可以防止胎儿畸形。大量的吃松子是可以补充铜元素的，在孕20周左右是胎儿大脑发育最关键的时刻，所以吃一些松子以及干果之类的食物会好。
2023-03-02 13:58
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刘萍 主任医师 太和县人民医院 三甲
擅长：擅长妇科内分泌（功血、闭经、围绝经期综合症、PCOS等治疗）、妇科肿瘤（如子宫肌瘤、卵巢瘤、宫颈癌、子宫内膜癌等）诊治，不孕症（输卵管吻合术）、各种腹腔镜微创手术（子宫肌瘤、卵巢瘤、宫外孕腔镜术）、宫腔镜手术（宫颈疾病诊治）、腹膜外剖宫产，及产科的各种疑难杂症的诊治和处理及危重症病人抢救。
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在怀孕期间是可以多吃板栗和松子的，因为板栗的成分所含的叶酸比较高，怀孕初期的时候本身就是需要吃叶酸的，而且可以防止胎儿畸形。大量的吃松子是可以补充铜元素的，在孕20周左右是胎儿大脑发育最关键的时刻，所以吃一些松子以及干果之类的食物会好。
2019-01-17 01:38
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医生回答(1)
段英达 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
怀孕的时候你可以多吃板栗和松子，这两种干果对于胎儿的大脑发育是有好处的，而且板栗当中的叶酸含量比较多，松子的话是可以补充孕妇的热量以及营养，总的来说这两种干果的补充都是好处的，另外还可以吃一些核桃以及开心果等之类的坚果。
2019-01-17 03:12
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叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
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