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猪肝怎样吃能补血?
补充说明:猪肝怎样吃能补血?
2019-01-17 04:02
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猪肝当中含有大量的铁质以及其他营养物质,对于贫血的女性来说,这是一种不可错过的补铁补血的食物。而其实吃猪肝能补血的方法非常多、非常简单,比如把猪肝切成块状后,加点鸡蛋,做成汤吃即可。要注意的是,不要把猪肝煮老了,否则会影响其功效和口感。
2023-03-09 11:39
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2019-01-17 04:12
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医生回答(1)
女性贫血时吃猪肝补血是不错的选择,而因为猪肝当中也含有胆固醇,因此在吃猪肝的时候应该搭配一些蔬菜,比如加点胡萝卜或者紫皮洋葱一起炒熟吃,不仅味道鲜美、营养丰富,补血的效果也很好。
2019-01-17 05:35
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