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金桔吃多了好不好?

发病时间:不清楚

金桔吃多了好不好?

补充说明:金桔吃多了好不好?

a******W 2019-01-17 13:57

多食 孕期 微量元素 维生素 豆腐干 海带 金桔 虾皮 紫菜

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精选回答(1)

何慧仪 主任医师 广州市第一人民医院 三甲

擅长:擅长妇科肿瘤(良、恶性卵巢肿瘤、子宫、宫颈肿瘤),宫颈病变、月经病,不孕不育症的诊断和治疗,以及腹腔镜、宫腔镜等微创检查及手术。

提问

金桔吃多了不好,现在你姐姐吃饭的问题最重要的就是营养均衡,孕期的食物应该尽量做到品种齐全、副食多样化,并且要注意饮食的营养质量,多吃含蛋白质、维生素丰富的食物,如鱼、肉、蛋、乳制品、豆制品、新鲜水果和蔬菜,同时要多食含钙、铁等微量元素的食物,如海带、虾皮、豆腐干等。不要吃生冷刺激辛辣的食物。

2019-01-17 14:03

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医生回答(1)

闵金敏 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

金桔吃多了不好,你姐姐这个时候可以多吃一些蛋白质丰富的食物,多吃一些维生素丰富的食物,建议经常食鱼虾类,贝壳类,瘦肉类食物,多吃蔬菜和水果,还可以经常吃些海带、紫菜、海米等,以补充膳食中的碘和钙。少吃油炸膨化烧烤类食物,禁食辛辣刺激生冷的食物。

2019-01-17 15:39

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