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孕妇适不适合吃坚果？
补充说明：孕妇适不适合吃坚果？
2021-01-17 22:22
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朱海燕 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：擅长妇产科常见病、多发病和疑难杂症的诊断和治疗，如：月经病，不孕症，宫颈病变、妊娠期合并症、妊娠剧吐、先兆流产和早产等。
提问
几种常见坚果的功效：板栗：不仅含有大量淀粉，而且含有蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分，是一种价廉物美、富有营养的滋补品。花生、瓜子、开心果：含有一些人体必需的脂肪酸、微量元素等。腰果：能提供优质脂肪，活血通络，具有预防便秘一直拉不出大便、促进骨骼发育、滋润肌肤、开胃等功效。松子、榛子：含有丰富的不饱和脂肪酸和微量元素，有强身健体、提高机体抗病能力的作用。
2022-09-26 22:23
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