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一天喝多少咖啡最好？
补充说明：一天喝多少咖啡最好？
a******W 2019-01-18 21:08
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精选回答(1)
陆斌 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：熟练掌握四肢骨折的闭合复位以及切开复位内固定术，全膝关节置换术、全髋关节置换术、各类关节翻修手术，半月板成形术、关节清理术。
提问
喝咖啡对人体有好处但也不能多喝，每天以不超过2杯为适合。指导意见：喝咖啡最好在用早餐及午餐后，因为这样可以促进肠胃的蠕动，帮助消化，可以分解吃具体的运动下去的高热量、高脂食物，也不会像空腹喝咖啡那样，对肠胃造成刺激。最好不要在晚餐后喝咖啡，怕会对睡眠造成影响。一天两杯还是可以的，每天喝五杯咖啡（每杯约150cc）以上咖啡，即容易造成上瘾，危及身体良好。且勿喝太浓的咖啡，否则会使人变得急躁且理解力减弱。
2019-01-18 21:27
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医生回答(1)
闵金敏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
一天喝两杯咖啡应该不多，对身体应该没有害处，不用太紧张，平时要多增加营养的，多喝鸡汤排骨汤，多吃蔬菜水果，多喝温开水，晚上早点卧床休息会好点。少量的咖啡因可以减轻肌肉疲劳，促进消化等，但是如果喝多了会导致咖啡因中毒，然而容易有上瘾性，而且容易导致消化道的溃疡等，所以不要过多的喝。
2019-01-18 22:41
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