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吃苹果连皮吃好吗？
补充说明：吃苹果连皮吃好吗？
a******W 2019-01-19 03:16
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精选回答(1)
陆斌 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：熟练掌握四肢骨折的闭合复位以及切开复位内固定术，全膝关节置换术、全髋关节置换术、各类关节翻修手术，半月板成形术、关节清理术。
提问
吃苹果连皮一起吃是有一定的好处的。因为苹果皮里面含有的维生素c和果胶都比果肉里面的含量更多一些，所以苹果连皮一起吃更可以补充体内的营养物质。而且苹果皮里面含有一种纤维素，它可以调理人体的肠道，促进肠道对食物的吸收和消化。
2019-01-19 03:17
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医生回答(1)
闵荣华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
其实苹果连皮一起吃是有好处的。因为苹果皮里面也含有很多维生素和矿物质，也可以补充人体内的营养物质。其次，苹果皮也具有调理肠胃的作用，可以防止出现便秘的情况。而且连皮一起吃还可以保护记忆力，因为苹果皮中富含抗氧化剂槲皮素。
2019-01-19 05:12
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
