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鹌鹑蛋怎么吃营养高？
补充说明：鹌鹑蛋怎么吃营养高？
a******W 2019-01-19 04:21
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精选回答(1)
陆斌 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：熟练掌握四肢骨折的闭合复位以及切开复位内固定术，全膝关节置换术、全髋关节置换术、各类关节翻修手术，半月板成形术、关节清理术。
提问
如果你想要让鹌鹑蛋保留其最原始的营养价值，你应当选择白煮鹌鹑蛋，这种烹饪方式能够最大限度的保留住鹌鹑蛋的原始风味，并且还能够保留住鹌鹑蛋当中的营养，注意吃的时候不要加太多的佐料，否则的话就很容易掩盖鹌鹑蛋原始的芳香。
2019-01-19 04:31
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医生回答(1)
易茶敏 主治医师 三甲
提问
你可以选择白水煮蛋这种烹饪的方式，最为简单，并且也最为有营养，平时多吃一些鹌鹑蛋，可以帮助你补充身体所需要的蛋白质给你提供一系列的营养物质，因此吃一些鹌鹑蛋，对于人体来说是非常有必要的。
2019-01-19 05:56
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