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孕妇多吃开心果好吗？
补充说明：孕妇多吃开心果好吗？
a******W 2019-01-19 08:47
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精选回答(1)
陆小河 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：食管癌、肺癌、肺部小结节、纵膈肿瘤、气胸、胸部外伤等胸外科常见疾病的外科手术治疗（包括胸腔镜微创）。
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你好，孕妇适当的吃一些开心果是很很好的，但是不要吃的过多，每天吃一小把就够了，开心果含有丰富的维生素、叶酸、铁磷钾等矿物质，同时还含有烟酸、泛酸等这些营养成分，对胎儿的发育和孕妇的健康都有很多的好处，孕妇在怀孕期间要注意营养均衡的问题，多吃一些高蛋白的食物，多吃一些青菜水果。
2019-01-19 08:54
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医生回答(1)
姚龙夏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你好，开心果是一种营养价值比较高的坚果类食物，孕妇是可以适当吃一些的，但是不要吃的过多，吃多了容易导致消化不良，适当的吃一些开心果，有健脾壮腰、补肾强筋的功效，这种坚果类的食物还有利于胎儿大脑的发育，孕妇在怀孕期间不要吸烟，不要饮酒，尽量远离有毒有害的作业环境。
2019-01-19 09:51
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
