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开心果是什么味道
补充说明：开心果是什么味道
2023-09-23 03:01
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精选回答(1)
陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
开心果是一种坚果，一般会散发出淡淡的花香味，并不会出现其他味道。
开心果的营养价值比较高，当中含有大量的蛋白质、维生素、叶酸、钙元素、铁元素等营养成分，适当地吃一些开心果，能够补充身体所需要的营养。此外，开心果当中还含有一定的油脂，适当地吃一些开心果，还可以在一定程度上起到润肠通便的作用。而且开心果的味道比较芬芳，适当地吃一些开心果，还可以起到增进食欲的效果。虽然开心果的好处比较多，但由于其中含有大量的油脂，如果一次性吃太多，可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。而且对开心果过敏者应禁止食用，以免引起过敏反应。
日常生活中，患者应注意饮食健康，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。另外，患者可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等。患者也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，有助于补充机体所需营养，从而增强自身体质。
2023-09-23 21:14
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
