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早餐吃麦片和面条好吗？
补充说明：早餐吃麦片和面条好吗？
a******W 2019-01-19 13:15
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精选回答(1)
陆斌 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：熟练掌握四肢骨折的闭合复位以及切开复位内固定术，全膝关节置换术、全髋关节置换术、各类关节翻修手术，半月板成形术、关节清理术。
提问
你好根据你的描述麦片和面条是可以一起吃的，适当的吃点燕麦是很有好处的，有助于预防便秘。麦片对血糖的影响较小，可以减少胰岛素依赖和增加胰岛素敏感性。改善血糖。吃燕麦片可以降低结肠癌和乳腺癌的风险。改善心情，燕麦中丰富的维生素B6有助于增加人体血清素水平。然后人们可以改善他们的情绪并放松。
2019-01-19 13:34
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医生回答(1)
闵荣华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你好根据你的描述不用担心，面条和麦片一起吃是没有问题的，因为都是面食类的，有助于肠胃消化，有效对抗病毒，细菌和寄生虫，从而提高人体免疫力。纤维可以减缓消化，并持续向血管提供碳水化合物，以保持身体不断供应能量。麦片是富含纤维的食物。 能量缓慢均匀释放。
2019-01-19 15:09
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