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大薯可以和红薯同吃吗？
补充说明：大薯可以和红薯同吃吗？
a******W 2019-01-20 08:34
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精选回答(1)
陆小河 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：食管癌、肺癌、肺部小结节、纵膈肿瘤、气胸、胸部外伤等胸外科常见疾病的外科手术治疗（包括胸腔镜微创）。
提问
可以的。大薯与红薯骨头一起煮，还可以加一些土豆。能够和中养胃、健脾利湿：土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等，能促进脾胃的消化功能。还能宽肠通便：土豆含有大量膳食纤维，能宽肠通便，帮助机体及时排泄代谢毒素，防止便秘，预防肠道疾病的发生。
2019-01-20 08:47
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医生回答(1)
闵金华 主治医师 三甲
提问
可以一起吃。能有效地阻止糖类变为脂肪，有利于减肥、健美。尤其对老年性便秘有较好的疗效。 吃红薯时要注意一定要蒸熟煮透。食用红薯不宜过量，中医诊断中的湿阻脾胃、气滞食积者应慎食。红薯含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒，
2019-01-20 10:24
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