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月子可以吃石斑鱼吗？
补充说明：月子可以吃石斑鱼吗？
2021-01-20 22:19
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朱海燕 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：擅长妇产科常见病、多发病和疑难杂症的诊断和治疗，如：月经病，不孕症，宫颈病变、妊娠期合并症、妊娠剧吐、先兆流产和早产等。
提问
坐月子期间可以吃鱼，但是饮食上仍然有一些禁忌。建议不要吃辛辣的食物或喝酒，而是增加自己的营养。最好吃一些清淡营养的食物，如鱼或豆制品，一些富含蛋白质的食物和富含维生素的新鲜蔬菜作为主要食物。鱼汤的话会比肉更加有营养，而且吃了之后，乳汁也会更加的丰富。
2022-09-05 09:40
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
多发人群：女性
临床检查：产后盆底肌肉检查及评估 产后检查
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