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芒果香蕉西瓜一起吃吗？
补充说明：芒果香蕉西瓜一起吃吗？
2021-01-21 11:57
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
芒果、香蕉、西瓜一般是可以一起吃的，这几种食物搭配并没有什么不良反应，而且还可以补充身体所需要的营养。
芒果是一种比较常见的水果，当中含有丰富的维生素、胡萝卜素、维生素C、膳食纤维、糖分等，吃了之后能够补充身体所需要的营养。而香蕉当中含有大量的膳食纤维、钾元素、维生素、碳水化合物等，吃了之后能够促进胃肠道蠕动，有助于缓解便秘。西瓜是平时比较常见的一种水果，其中含有大量的水分、糖分、维生素、膳食纤维、果酸、钙元素、铁元素等，吃了之后能够补充身体所需要的营养。芒果、香蕉、西瓜一起吃，营养成分并不会发生冲突，而且还能够使营养更加均衡，对身体健康有一定的好处，所以芒果、香蕉、西瓜是可以一起吃的。
患者在平时吃的时候要注意控制好摄入量，尽量不要一次性吃太多，以免加重胃肠道的负担，从而引起腹胀、腹痛等消化不良症状。如果患者吃了之后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-01-13 16:28
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