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体重240斤，怎样运动不伤膝盖
补充说明：体重240斤，怎样运动不伤膝盖
P*******1 2019-01-22 18:37
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李振大 主治医师 河南省淮滨医院
擅长：肛肠痔瘘疾病，甲状腺乳腺疾病，消化外科疾病，下肢血管疾病
提问
这种情况考虑体重肥胖，需要注意饮食清淡规律，避免高脂肪肥甘高热量食物，避免暴饮暴食，。可以加强有氧运动锻炼向促进脂肪消耗，可以游泳健身操等运动锻炼，
2019-01-22 20:05
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胡文超 医师 长沙市岳麓区瑞华医院
擅长：头痛眩晕腰椎病咳嗽，全身性动脉粥样硬化症，血管性头痛，子宫肌瘤，女性经期内分泌疾病，阴茎手术盆腔积液，腘窝囊肿，性激素异常
提问
目前的情况不适合运动的可以考虑早期减肥目前的情况是体重过重的情况，不适合过度的运动
2019-01-22 18:43
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