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蓝莓吃多了会上火吗？
补充说明：蓝莓吃多了会上火吗？
2021-01-22 20:54
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曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：脾胃虚弱，气血不足，肾虚，阴阳失调，亚健康调理，中医养生
提问
蓝莓又冷又凉，所以服用更多蓝莓的人不会有这种情况的。蓝莓很冷，所以，如果是平时胃就不太舒服，尤其是那些胃冷身体冷的人，尽量少吃。此外，胃酸过多的人不适合吃太多蓝莓。蓝莓在所有水果和蔬菜中含有极高的抗氧化剂，可以提高脑力，减少阿尔茨海默氏病等。科学饮食需要花青素，这有助于延缓衰老。如果选择花青素，蓝莓是一个重要的选择。它可以预防机能障碍，改善短期记忆，改善老年人的平衡和协调。
2022-08-26 13:36
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