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经常锻炼身体
补充说明：经常锻炼身体
2019-01-26 13:04
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林庆荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：四肢骨折，我关肢体畸形，骨感染，骨关节损伤
提问
经常锻炼身体可以增强体质，在一定程度上还可以减少疾病的发生。但在锻炼时也需要注意适度，以免引起不适症状。
1、增强体质
适当进行体育锻炼，可以促进身体的血液循环，在一定程度上还可以增强自身的抵抗力。此外，经常锻炼还可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上也可以促进身体的新陈代谢。
2、减少疾病的发生
由于经常锻炼身体可以促进血液循环，在一定程度上还可以促进体内的新陈代谢，也可以促进体内毒素的排出，在一定程度上还可以减少各种疾病的发生。
虽然经常锻炼身体的好处有很多，但并不适合所有的人群，尤其是患有高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病等疾病的患者，如果盲目进行体育锻炼，可能会加重病情，不利于身体的恢复。此外，在锻炼时也需要控制好时间，避免长时间地进行剧烈运动。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-07-22 05:50
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韩立维 主任医师 锦州市中心医院 三甲
擅长：泌尿系统疾病，泌尿系统感染 泌尿系统肿瘤 结核 外伤 泌尿系统结石 先天疾病 肾移植 微创手术
提问
你好 如果没有什么不适 应该没有问题 偶尔一次手淫不会影响身体健康不会有影响
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
