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腰间盘突出能锻炼吗
补充说明：腰间盘突出能锻炼吗
2020-09-20 17:30
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苏振波 主任医师 哈尔滨市骨伤科医院 三甲
擅长：四肢骨肢、软组织损伤保守与手术治疗，颈腰椎疾病，关节畸形的矫正，人工关节置换术，关节损伤后康复治疗
提问
腰间盘突出患者可进行适当锻炼，需遵循医生指导。
腰间盘突出是由于椎间盘的纤维环破裂，导致髓核突出压迫神经根或脊髓，引起腰部疼痛和下肢放射痛等症状。适当的锻炼可以增强腰部肌肉力量，稳定脊柱，减轻椎间盘压力，缓解症状。但锻炼需在医生指导下进行，避免过度运动导致症状加重。
2021-04-23 14:37
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腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症以腰4-5、腰5-骶1发病率最高，约占95%。
