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失眠症能自愈吗？
补充说明：失眠症能自愈吗？
2021-01-28 12:00
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田超 主治医师 哈尔滨市第一医院 三甲
擅长：精神心理科疾病，如焦虑症，抑郁症，双相情感障碍，睡眠障碍，更年期综合征，心理问题，如亲子关系，职场关系，情感问题，学习压力等
提问
失眠症形成原因比较多，缓解治疗方法也多。其病症一旦发生不容忽视，也不一定所有患者都不能治愈，具体情况因人而异。对于轻度失眠，通过自我调节是可以治愈的。重症失眠出现之后要注意观察自身表现，主张患者配合中药进行治疗，根据患者的体质状况和中医辩证，通过综合调理可以痊愈，可以适当多吃一些食物来预防失眠。
2022-09-22 13:49
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失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中等症状，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂。常见临床类型有：原发性睡眠障碍、继发性睡眠障碍、假性失眠。
