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吃什么预防偏头痛?
补充说明:吃什么预防偏头痛?
2021-01-31 15:48
偏头痛 维生素B2 菠菜 花椰菜 芥蓝 空心菜 韭菜 油菜 茼蒿
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精选回答(1)
杜志刚 主任医师 首都医科大学附属北京地坛医院 三甲
擅长:脑血管病,头晕头痛,失眠,焦虑抑郁,三叉神经痛,面神经炎,癫痫
提问
你好,出现偏头疼的时候要注意饮食,平时在饮食上可以多吃蔬菜水果,注意浑身搭配,营养均衡,可以多吃深绿色蔬菜,菠菜、绿色花椰菜、芥蓝、空心菜、韭菜、地瓜叶、龙鬚菜、油菜、茼蒿等都是深绿色蔬菜,其中特别是菠菜的维生素B2、B6和omega-3脂肪酸都是可以缓解偏头痛的成分。
2023-01-13 16:29
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