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贫血要想补气补血吃什么补最快最有效果
补充说明：贫血要想补气补血吃什么补最快最有效果
2019-02-03 07:56
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精选回答(3)
杨海青 副主任医师 四川省人民医院 三甲
擅长：25年临床内科工作经验，血液病专科
提问
贫血要想补气补血可以吃胡萝卜、枸杞、猪肝等补血最有效果。
1、胡萝卜：含有丰富的维生素B、维生素C，同时含有特殊的营养素，即胡萝卜素。对补血特别有益，日常生活中可以用胡萝卜煮汤，是很好的补血汤饮。2、枸杞：对于溶血性贫血患者来说，可以多吃枸杞，长期食用枸杞具有良好的补血养气的作用，平时可以每天一杯枸杞水。3、猪肝：贫血主要是体内缺少铁的微量元素，对于缺铁性贫血患者来说，平时多吃猪肝，在补血方面会有明显的效果，平时可以把猪肝做成猪肝粥等来食用。
建议患者避免长时间的剧烈运动，以免出现供血不足的情况。
2022-09-09 17:21
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武春玲 副主任医师 阳谷县人民医院
擅长：本人是心内科副主任医师，擅长治疗高血压，冠心病，心律失常等心内科疾病及大内科的常见病，多发病。（本人曾任急诊科主任20多年）
提问
你好，生育期女生贫血，常与月经量过多有关，这是失血性贫血。建议，如果月经量不多，再贫血，需要看血液科医生，查血常规，必要时做腰穿，看骨髓像，查清原因好治疗。如果月经量多，吃点右旋糖酐铁，维生素C效果不错。可以吃点羊血，猪血，效果也不错。
2019-02-03 09:37
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王静静 主治医师 东营市荣军医院
擅长：内科常见病疾病及多发病，冠心病、胃病、高血压等疾病的诊断治疗
提问
应该根据贫血的严重程度采取不同的补血方法。可以服用补血的口服液，饮食上还应该多吃一些动物的肝脏，菠菜，红枣等。
2019-02-03 09:09
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