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孕早期喝牛奶好不好？
补充说明：孕早期喝牛奶好不好？
2019-02-06 13:19
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精选回答(2)
荣春红 副主任医师 中日友好医院 三甲
擅长：妇科疾病
提问
孕早期喝牛奶一般比较好，牛奶富含蛋白质，增加人体营养，增强体质。
怀孕初期，孕妇应加强营养，多吃动物肝脏、深绿色蔬菜和富含叶酸的豆类，并选择富含维生素和微量元素的食物。在妊娠早期应继续补充叶酸，以防止胎儿神经管异常。在怀孕早期，孕妇应早睡早起，确保每天有充足的睡眠，避免熬夜。适当锻炼，增强身体抵抗力。不要从事繁重的体力劳动，禁止同房，以免流产。
孕早期应该多吃富含维生素C的水果和蔬菜，有利于胎儿的生长发育。孕早期还需要放松心情，定期去医院进行妊娠检查。
2022-06-25 15:22
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赵晓曦 主任医师 内蒙古医科大学附属医院 三甲
擅长：擅长妇产科各种疾病。
提问
孕早期喝牛奶是很好的。吃牛奶是很不错的选择。但是孕妇也要适量的喝牛奶，对孕妇本身和腹中胎儿都有好处，孕妇睡前喝牛奶有镇定催眠和促进钙的吸收的作用。孕妇每天喝牛奶是可以补充身体所需要的钙质等营养元素，牛奶是补钙的最佳选择，孕期准妈妈需要足够的营养提供给宝宝，钙有助于胎儿的骨骼发育。
2019-02-06 13:24
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