发病时间：不清楚
吃什么食物治疗失眠多梦？
补充说明：吃什么食物治疗失眠多梦？
2019-02-16 11:58
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窦晨辉 副主任医师 郑州人民医院 三甲
擅长：擅长使用中药联合中医传统疗法治疗内科疾病，如慢性咳嗽、消化道疾病、心脑血管病、失眠、疼痛及亚健康调理。
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在正常的情况下再睡觉，出现失眠多梦一般都是由血虚所导致的。太多梦的在平时应该多吃一些安神助眠的食物，比如莲子红枣酸枣仁等食物。如果病情没有得到缓解的话，那么最好是在医生的指导下用药物来进行调理。另外在平时要多注意休息，不要熬夜。
2023-03-09 11:39
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刘毅君 副主任医师 湖南省脑科医院 三甲
擅长：睡眠障碍，肿瘤身心康复，精神分裂症，情感障碍，抑郁症，焦虑症，高考减压
提问
在正常的情况下再睡觉，出现失眠多梦一般都是由血虚所导致的。太多梦的在平时应该多吃一些安神助眠的食物，比如莲子红枣酸枣仁等食物。如果病情没有得到缓解的话，那么最好是在医生的指导下用药物来进行调理。另外在平时要多注意休息，不要熬夜。
2019-02-16 12:09
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