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老年人怎么预防骨质疏松?
补充说明:老年人怎么预防骨质疏松?
2021-02-18 17:16
骨质疏松 缺钙 葡萄糖酸钙口服液 维生素 鸡蛋
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精选回答(1)
牛啸博 副主任医师 内蒙古自治区人民医院 三甲
擅长:擅长肩肘髋膝踝关节创伤及疼痛的诊断和治疗,关节骨病人工髋、膝关节置换术以及关节畸形矫正、膝关节韧带、半月板、肩袖损伤的微创治疗。
提问
骨质疏松主要是因为缺钙导致的,预防的话建议你平时最好是口服葡萄糖酸钙口服液,同时服用维生素AD,而且在饮食上尽量多吃一些,含钙量丰富的食物,比如说鸡蛋,瘦肉、鱼等等的,平时注意保暖,可以多进行身体锻炼的。
2022-09-26 22:20
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