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高血压吃什么好降压食物一览表？
补充说明：高血压吃什么好降压食物一览表？
2019-02-27 04:50
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精选回答(2)
薛宇龙 主治医师 山西白求恩医院 三甲
擅长：擅长心血管疾病以及相关专业疾病的诊疗（冠心病，高血压，心律失常，心力衰竭等）
提问
通常情况下，不存在高血压吃什么好降压的食物一览表的说法。高血压患者可以适当吃小米粥、玉米、芹菜等食物，有助于辅助降低血压。
1、小米粥
小米粥中含有丰富的维生素、氨基酸、膳食纤维等营养物质，具有补充营养、调节胃肠道功能等功效。高血压患者适当进食小米粥，有助于维持机体各组织器官的正常生理功能，还可以促进胃肠道蠕动，有助于提高消化功能，从而辅助控制血压。
2、玉米粥
玉米粥中含有丰富的膳食纤维、维生素、钙元素、铁元素等营养物质，具有辅助降低血压、改善心肌营养等功效。高血压患者适当进食玉米粥，可以补充机体所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有助于提高消化功能，从而辅助控制血压。
3、芹菜粥
芹菜粥中含有丰富的纤维素、钾元素、膳食纤维等营养物质，具有辅助降低血压、改善心肌营养等功效。芹菜粥中含有的膳食纤维可以辅助促进胃肠道蠕动，有助于提高消化功能，从而辅助控制血压。
除此之外，高血压患者还可以适当进食大米粥、绿豆粥等食物，也有助于辅助控制血压。同时，患者需要在医生指导下服用药物进行治疗，控制血压。
2023-03-08 11:32
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高秋 副主任医师 宜兴市人民医院 三甲
擅长：对重症病毒性心肌炎、恶性心律失常、心绞痛、急性心肌梗死、主动脉夹层、晕厥待查等疑难危重疾病有较高的诊疗水平。
提问
根据你的描述，高血压患者最好忌食辛辣刺激性食物，忌食肥甘厚腻食物，饮食宜清淡。高血压可以吃点儿降压药比如硝苯地平缓释片利血平等，也可以去医院找个专业的中医大夫看一看，让中医大夫开点儿平肝潜阳的中药喝喝调理一下。平时也可以喝点儿山楂茶，决明子茶，荷叶茶
2019-02-27 05:00
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