发病时间：不清楚
骨盆骨折下地怎么锻炼
补充说明：骨盆骨折下地怎么锻炼
2019-03-04 02:01
我要咨询
精选回答(2)
陈毅荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脚痛、踝关节损伤、骨髓炎、骨不连、骨肿瘤、膝关节损伤、四肢骨折、肢体矫形等疾病治疗。
提问
骨盆骨折下地锻炼方法有踝泵训练、直腿抬高训练、屈髋屈膝训练等。
1、踝泵训练
骨盆骨折的患者在下地时，可以进行踝泵训练，能够促进下肢的血液循环，防止出现静脉血栓。
2、直腿抬高训练
在骨盆骨折后，患者也可以进行直腿抬高训练，能够锻炼到大腿的肌肉，增强肌肉力量，防止出现肌肉萎缩的情况。
3、屈髋屈膝训练
骨盆骨折的患者在下地时，还可以进行屈髋屈膝训练，能够锻炼到大腿的肌肉，防止出现肌肉萎缩的情况。
除此之外，还可以进行深蹲训练、仰卧起坐等，能够锻炼肌肉力量，防止出现肌肉粘连的情况。
2023-07-22 05:53
举报
曾宪付 主任医师 随州市中医医院 三甲
擅长：对泌尿系结石，肿瘤，阳痿早泄，性功能障碍，前列腺疾病，普通外科，胆囊结石，胃溃疡，胃部肿瘤，痔疮的治疗有独特的见解。
提问
不影响骨盆环完整的骨折，伤后可选择仰卧或健侧在下的侧卧位休息，在床上做一些下肢肌肉收缩及足踝活动；伤后一周可半卧或坐位练习髋、膝关节的伸屈运动；伤后2～3周可根据身体状况适当下地走路，逐渐加快速度和行走距离；伤后3～4周可进行正常行走及下蹲动作。
2019-03-04 02:18
举报医生回答(1)
李同全 主治医师 三甲
提问
骨盆骨折伤后卧硬板床休息，无合并症患者可进行上肢活动；伤后2周可半坐位进行股四头肌收缩、踝关节背伸、足趾伸屈等练习；伤后4周可在床上进行髋、膝关节的伸屈运动；第6～8周拆除牵引固定后可扶拐行走，逐渐加快速度和行走距离，此期切勿负重；伤后12周可正常行走并逐渐负重。
2019-03-04 03:53
举报向医生提问
健康问答
