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膝关节炎怎么减轻痛楚?
补充说明:膝关节炎怎么减轻痛楚?
a******W 2019-03-04 21:55
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在注重日常防护的同时,适当的针灸和按摩也能起到很好的缓解膝关节疼痛的作用。适度的运动可以增强支撑膝关节的肌肉,但有必要避免严重的膝关节损伤,如在跑步机和健身器材上伸展腿。步行、骑自行车等运动对关节损伤小,也可以起到锻炼作用。它们更适合病人。
2019-03-04 22:13
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在寒冷或雨天,戴上护膝可以减轻膝盖疼痛。一方面,它可以起到保暖作用,另一方面,它可以给膝盖一些支撑。但是,护膝不能长时间佩戴,否则会导致腿部血液循环不良等问题。
2019-03-04 23:31
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