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每天早上最好吃多少个鸡蛋,两个可以吗?
补充说明:每天早上最好吃多少个鸡蛋,两个可以吗?
X*******5 2019-03-10 09:18
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精选回答(1)
你好,根据你的描述 鸡蛋含有胆固醇和蛋白质的量很多,一个人正常情况下,一般一天1个鸡蛋就可以了。吃多了鸡蛋身体系受不了,就会造成血脂增高。意见建议:建议你还是每天吃一个比较好,多饮水,规律锻炼身体。可以多吃水果。祝你身体健康,生活愉快
2019-03-11 15:43
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