发病时间：不清楚
我不便秘，每天一大早都大便，量也不少，平时饮食也很注
补充说明：我不便秘，每天一大早都大便，量也不少，平时饮食也很注
a******W 2019-03-12 16:12
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精选回答(1)
付颖瑜 三甲
擅长：营养科主任，内分泌科副主任医师，具有扎实的理论基础与技术，对内分泌系统及代谢系统的常见病、多发性病，尤其是糖尿病及其急慢性并发症、甲亢、痛风、肥胖等诊治，有丰富的临床实践经验。
提问
这应该是排便习惯导致的，与肠道动力不足也有关系。平时坚持适度的体育运动，以舒缓柔和的方式为主，如快步走.慢跑.瑜伽.健身操.太极拳.游泳等，循序渐进，持之以恒，增强体质，提高肠道蠕动功能，多吃粗粮.蔬菜和水果，慢慢地这种情况就消失了。
2019-03-12 16:34
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
