发病时间：不清楚
慢性疲劳综合症能自愈吗
补充说明：慢性疲劳综合症能自愈吗
2019-03-24 20:43
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闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
慢性疲劳综合症一般是指慢性疲劳综合征，通常情况下，慢性疲劳综合征是无法自愈的。
慢性疲劳综合征属于一种精神障碍类疾病，可能是长期压力过大、睡眠不足等原因造成的，发病时可能会出现肌肉疼痛、长期疲劳、注意力不集中等症状，一般是无法达到自愈的。患者可以通过生活调理的方式进行改善，多听一些舒缓心情的音乐，保持良好的作息规律，避免熬夜。也可以在医生的指导下服用营养神经类的药物进行治疗，比如维生素B1片、维生素B6片等，能够有效改善病情。
在日常生活中，个人需要调整饮食习惯，适当增加营养的摄入，多吃一些优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体当中所需要的营养，增强抵抗力。个人也可以适当进行体育锻炼，比如跑步、游泳等，能够有效促进身体的血液循环，改善身体的疲劳。
2023-07-23 02:24
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刘毅君 副主任医师 湖南省脑科医院 三甲
擅长：睡眠障碍，肿瘤身心康复，精神分裂症，情感障碍，抑郁症，焦虑症，高考减压
提问
其病暂时不是很明确确，与长期过度劳累（包括脑力和体力）、饮食生活不规律、工作压力和心理压力过大等精神环境因素以及应激等造成的神经、内分泌、免疫、消化、循环、运动等系统的功能紊乱关系密切。建议劳逸结合，注意休息和饮食科学合理，养成良好的作息习惯。
2019-03-26 23:10
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