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肾精不足吃什么补？
补充说明：肾精不足吃什么补？
2021-04-02 03:04
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曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲
擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。
提问
肾精不足可以选择食物或药物来补益肾精。常用的有桑葚、枸杞子、杜仲等。
1、桑葚
桑葚，药食同源，作为中药饮片桑葚具有滋阴补血、生津润肠的功效。对于肾精亏虚、津液不足所引起的口干口渴、眼睛干涩不适等症状具有一定的调理作用。注意脾胃虚寒、大便溏泄、腹泻等人群谨慎使用。
2、枸杞子
枸杞子药性甘、平，归肝、肾、肺经。具有滋补肝肾、益精明目的功效。对于肾精不足、精血亏虚所引起的腰膝酸软、头晕目眩、视物昏花等症状有一定的治疗作用。注意脾胃虚弱、食少便溏、对枸杞子过敏者禁用。
3、杜仲
杜仲性味甘，温。归肝、肾经。具有补肝肾、强筋骨的功效。对于肾精不足、腰膝酸软、筋骨无力等症状有一定的治疗作用。注意阴虚火旺、肝火上炎、脾虚便溏者慎用。
除上述外，还可以选择山药、海参等食物或药物来补益肾精。建议患者在医生的指导下辨证用药，不要自行盲目使用药物，以免延误病情。
2022-09-14 05:23
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