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小孩查了个血型说有点缺血,微量元素缺锌
补充说明:小孩查了个血型说有点缺血,微量元素缺锌
P*******4 2019-04-05 20:11
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你好,根据你的描述情况,孩子缺锌的影响因素有很多,如孩子生长发育加快,对锌的需求量增多,日常摄入不足等,孩子缺锌一般会引起以下症状:食欲不振、不吃饭、食量小、挑食生长发育缓慢,身高体重等比同龄孩子较低等。不建议长期服用补锌的药物,是药三分毒,建议平时多吃生蚝,瘦肉,蛋黄,动物内脏,还有花生核桃之类的坚果食物。祝健康!
2019-04-05 21:32
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锌是人体必需的微量元素之一,在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质,发挥着极其重要的作用,被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。婴幼儿、儿童和青少年,生长发育速度较快,对锌营养的需求量很高,但往往饮食搭配不合理,容易造成锌摄入量不足。人体缺锌就要及时补充,不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。
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