发病时间：不清楚
中医腹部肥胖怎么减肥？
补充说明：中医腹部肥胖怎么减肥？
2019-04-10 02:29
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精选回答(1)
吕正金 副主任医师 滕州市中医医院 三甲
擅长：擅长冠心病，慢阻肺，脑供血不足，眩晕，中风，糖尿病等疾病的中医治疗。
提问
减肥要运动的，每一天或者隔天需要锻炼半小时以上才有效果。多吃粗纤维食物，如富含维生素蔬菜水果，少吃油腻高热量多脂肪的食物以及甜食。仰卧起坐可以锻炼您的腹部，俯卧撑可以锻炼的您手和胸部，转呼啦圈可以锻炼您的腰，跑步锻炼您的腿。
2019-04-10 02:39
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医生回答(1)
姜文新 主治医师 三甲
提问
想要减肥，必须从营养学，运动学等多方面综合考虑的。如,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉您肚子上的坠肉。还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法。
2019-04-10 04:03
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